Uroda i medycyna

Regularna aktywność fizyczna korzystnie działa nie tylko na ciało, ale i samopoczucie. Jednak początki uprawiania jakiegokolwiek sportu bywają trudne, a to głównie przez zakwasy. Potreningowa bolesność mięśniowa może zniechęcić do dalszej przygody z ćwiczeniami, lecz nie stanie się tak, jeśli zaczniesz używać urządzenia o nazwie massage gun, czyli pistoletu do masażu. Jest to gadżet, który stanowi niemal obowiązkowe wyposażenie każdego miłośnika sportu. Gun massage sprawdza się zarówno po skończonym treningu, aby zapobiec lub zminimalizować występowanie zakwasów, jak i przed, jako uzupełniający element rozgrzewki. Zastane mięśnie potrzebują pobudzenia, niestety ciężko osiągnąć to samym rozci... przeczytaj całość